В ТЕСТЕ БЫЛИ ВОПРОСЫ:
ЧТО ЗНАЕШЬ ТЫ О СЕБЕ,
И ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗЫ
В ШЕЕ ТВОЕЙ И В ГОЛОВЕ.
В РЕЗУЛЬТАТЕ НАБРАЛ СТО БАЛЛОВ,
НАД СОБОЙ ПОБЕДИТЕЛЕМ СТАЛ.
ДОКТОР СКАЗАЛ: НЕМАЛО!
И КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ПРОПИСАЛ.
ВСЕГО ДВАДЦАТЬ ДВЕ МИНУТЫ
КОМПЛЕКС ТОТ ЗАНИМАЕТ,
ЗАПОМНИШЬ УПРАЖНЕНИЯ ТЫ ЭТИ
И ИХ ОРИГИНАЛЬНЫЕ НАЗВАНИЯ УЗНАЕШЬ.
«МЕТРОНОМ» И «ВЗГЛЯД В НЕБО»,
«РАМКА», «ЦАПЛЯ», «ФАКИР»,
«ГУСЬ», «САМОЛЕТ», «ДЕРЕВО»
И НЕСКОЛЬКО РАСТЯЖЕК НА ИСХОДЕ СИЛ.
УПРАЖНЕНИЯ ДЕМОНСТРИРУЕТ НА ВИДЕО
МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК СИМПАТИЧНЫЙ,
КАЖДУЮ ПОЗИЦИЮ ФИКСИРУЯ,
ЗА НИМ ПОВТОРЯЕШЬ ЕЕ ПРИВЫЧНО.
ТАК ПРОФЕССОР, ДОКТОР ШИШОНИН
ЛЕЧИТ НАС БЕЗ ЛЕКАРСТВ,
НА АПТЕКЕ МЫ ТЕПЕРЬ СЭКОНОМИМ
И ЗДОРОВЬЕ НАС НЕ ПРЕДАСТ!
……………………………………………………………….
КРОМЕ ХОДЬБЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ
УПРАЖНЕНИЯ ШИШОНИНА ВЫПОЛНЯЮ,
ЕГО МЕТОДИКУ МНЕ НЕ ЗАБЫТЬ –
ДЫХАНИЕ И ПИТАНИЕ ТАКЖЕ СОБЛЮДАЮ…
в.г.
21-й век.
