Все без исключения представительницы слабого пола мечтают иметь идеальную фигуру. Для того чтобы похудеть, в ход идут самые серьезные методы. И конечно, диеты здесь лидируют по популярности, эффективности и востребованности. Самые интересные и результативные диеты на неделю позволят вам оперативно привести себя в порядок и избавиться от ненавистного лишнего веса. Нужно запастись терпением и придерживаться рекомендаций. И тогда у вас все получится обязательно. Не даром говорят что красота требует жертв. И самое время принести в жертву свой чрезмерный аппетит, направив все силы на достижение результатов.
Если впереди у вас какое-то важное мероприятие, а любимое платье пока не представляется возможным, пришло время к решительным действиям.
Отличный выбор - диета на бананах и молоке. Каждый день рацион питания будет состоять из пары бананов и молока в количестве трех стаканов. Достаточно эффективная, но весьма сложная диета. Не каждая сможет устоять перед соблазнами вкусностей и держаться на таком питании целую неделю.
Можно выбрать трехдневную эффективную диету для оперативного похудения. За три дня вы сбросите пять килограмм веса. На завтрак следует употреблять яйцо в мешочек и через три часа - сто пятьдесят грамм творога, обязательно нежирного. А еще - несладкий чай. Через три часа - повторяйте прием пищи с творогом и чаем. Ужин отменяется. В течение дня нужно пить побольше минеральной воды.
Эффективна и низкоуглеводная диета. Ознакомьтесь с более легким ее вариантом. Завтракайте тридцатью граммами нежирного твердого сыра, кусочком ржаного хлеба и несладким зеленым чаем. На обед - вареная фасоль и кусочек ржаного хлеба, а также двести грамм нежирного творога и несладкий чай Ужинать следует ста граммами куриной грудки и парой овощей - одним огурцом и помидором. И конечно, зеленый несладкий чай - вкусный и ароматный.
Это - далеко не все эффективные и результативные диеты. Их гораздо больше. Помните, что после окончания диеты нельзя резко переходить на обычное питание. Лучше всего вообще перейти на сбалансированное питание, что принесет свои плоды и позволит вам всегда быть в отличной форме.
