Пяткой ударил его под коленку, и члены расслабил:
Навзничь Аякс повалился,
На грудь Одиссей ему следом также упал.
С удивленьем народ наблюдал и дивился
(Гомер "Илиада")
О различных единоборствах мы уже не раз писали на страницах нашего журнала. И мы подумали: а почему бы не написать о нашем отечественном виде борьбы - боевом самбо. Для этого мы встретились с Валерием Валентиновичем Волостных, - заслуженным мастером боевого самбо; мастером спорта СССР по самбо, дзюдо и мастером спорта РСФСР по национальной борьбе, чемпионом России по национальной борьбе (1983г.); вице- президентом Всемирной Ассоциации Клубов Боевого Самбо и вице - президентом Федерации боевого самбо России; директором Клуба Боевого Самбо; профессором кафедры физического воспитания МЭИ, старшим тренером сборных команд МЭИ по самбо, боевому самбо, дзюдо;
- Валерий Валентинович, Вы преподаете самбо?
- Да, самбо и боевое самбо.
- Это основная Ваша профессия?
- Да. Вообще-то я заканчивал МЭИ, а потом защищался по спорту, по педагогике. А сейчас преподаю здесь на кафедре, а также тренирую, являюсь профессором кафедры
- Насколько я знаю, Вы занимались у самого Анатолием Харлампиевым, одного из известнейших популяризаторов самбо, и даже потом тренировали вместе с ним?
- Да, Да
- А можете Вы сказать о нем несколько слов, что это был за человек? Необычный?
- Ну, это был уникальный человек. В первую очередь, потому что он создал целостную систему. Точнее, он не был первым хронологически, до него были другие люди - Лебедев, Ознобишин, Ощепков, Спиридонов. После Харлампиева пошла фундаментальная система. Также, как и Жуковского мы называем отцом русской авиации, хотя он не был первым.
- Валерий Валентинович, не могли бы Вы сказать несколько общих слов о том, что такое боевое самбо?
- Боевое самбо - это лучшее достижение мировой культуры в области единоборств. Отшлифованное на нашей, российской, национальной почве, и из нее выброшен весь мусор, чем, как мы считаем, например, часто грешат некоторые восточные единоборства - ритуалами и догматизмом и т.д. Мы считаем, что это ненужные вещи, которые губительны для практики. Мы берем из других единоборств то, что считаем хорошим и нужным, а плохое и ненужное отсеиваем. Мы изучаем все, что происходит во всем мире - в области спецподготовки, спецназа мира, и в области спортивных единоборств - общаемся, изучаем.
Мы считаем, что боевое самбо - это целостная система. Вот раньше считали, что есть спортивное самбо, а боевое, это так, довесок для него, настройка такая, спецраздел. Никто толком и не знал, что такое боевое самбо. А сейчас время изменилось есть возможность действительно эту систему показать, как она есть. И это действительно целостная система, в которую уже входит раздел того, что мы называем спортивным самбо, хотя оно и является фундаментальной частью. И изначально была потребность именно в боевом , военном разделе, и только потом все это пришло в спорт. Самое первое - это выжить, а все остальное, вся философия - это потом.
- То есть, у самбо есть всего два направления - спортивное и боевое?
- Боевое самбо также развивается по нескольким направлениям. Вот, есть, например, спортивное направление боевого самбо, соревновательный, с соблюдением так называемых этических норм; есть спецраздел, несоревновательный, - это, приемы уничтожения, приемы задержания, также ножевой бой, палочный бой. Это все нужно, и в первую очередь, профессионалам, по профессии. Есть раздел самозащиты, который, я считаю, нужно пройти вообще всему населению, хотя это и не делается. После этого человек может решить сам - или он будет совершенствоваться, если у него есть время, энергия и желание, или он не может по каким-то причинам, но у него останутся основные навыки, и он уже будет знать, как вести себя, как рационально двигаться в экстремальной ситуации. Наша цель - в короткий срок все ему дать.
Вся прелесть этого подхода в том, что у человека нарабатывается навык, он действует на основе принципов, а не начинает вспоминать, (как часто бывает в других единоборствах), какой прием сделать и как. Здесь партнер, противник подсказывает, что делать, здесь не нужно вспоминать, основа - тренировка рефлексов, и это огромное преимущество перед другими стилями. А вообще строить самозащиту можно на любой основе - и карате, и таэквондо, и айкидо. У нас же своя специфика, все это шлифовалось на нашей отечественной почве.
- У нас же было 70 лет тоталитаризма, в нашем государстве, и по поводу допросов, ловли шпионов по всему союзу, дознания, заломов был накоплен достаточный опыт. Профессиональный. Которого ни у кого нет. Конечно, с моральной точки зрения это не очень хорошо, даже бесчеловечно, но зато с профессиональной - идеально. А сейчас есть возможность воспользоваться всем этим опытом, распределить все это для конкретных задач, в результате боевое самбо покрывает весь спектр запросов населения. От задач спецподразделений, от спорта высших достижений, до оздоровительных аспектов - улучшения своего здоровья, поддержания здоровья средствами боевого и спортивного самбо.
- А специальным разделом может заниматься совершенно любой человек?
- В принципе, да. Правда, скажем, если это профессионал, у которого есть профессиональные задачи, там, конечно же, все-таки нужна более жесткая подготовка, и еще там идет специальная методика, чтобы навыки вошли в подсознание, - по этой методике тренируется рефлекс на высоком уровне.
- А по поводу психической подготовки в боевом самбо что-нибудь можете добавить?
- Да, сюда, например, входят элементы индийской системы (йоги), которой также занимался Вадим Вязьмин - мя с ним вместе тренировались. Говоря простым языком - это медитация в движении. Человек как бы перевоплощается, и может вести бой в 12 ипостасях. И если человек проводит бой в этом медитативном состоянии, то он уже ни на что не отвлекается, его ничего не волнует, ему не страшно. Ведь самое главное - это не испугаться.
Еще есть методика тренировки рефлекса, - она направлена на то, что человек должен сделать действие и только потом испугаться, а не наоборот. И, - это изучено опытным путем, - если защита делается в течение полутора - двух секунд, то нападающий не успевает адаптироваться - то есть, например, руку с ножом отдернуть, не успевает применить свою подготовку, на какую он, может быть, способен. И в результате нам становится не важно, кто нападает и какой квалификации. В отличие от других видов борьбы, где мы, например, сцепились и хотим сделать прием - а противник может быть борцом, причем более высокого уровня, то если он успевает что-нибудь применить - у него больше шансов победить.
То есть, если мы идем по пути самозащиты (то есть, по нашему подходу), мы не ввязываемся в спарринг или в борьбу, и та подготовка, которая есть у противника (он, все-таки, может быть в чем-то лучше) - он ее уже не может применить в течение этих 1.5 - 2 секунд, во время которых мы действуем. Мы входим в зону ближнего боя и атакуем сбоку или сзади, а не как в боксе или в борьбе - где атакуют лоб в лоб. К тому же, там другой сам характер поединка - выходят примерно два равных партнера, и они друг друга опасаются, каждый знает, что против него стоит боец примерно равного уровня, и никто не торопится - идет разведка и т.д..
А в уличной ситуации (или в военной) тот, кто нападает, он в себе очень уверен, он никакой разведки не проводит. Он взял дубину и хочет ударить. Или человек с ножем бьет - он что, будет безоружного бояться? Нет, конечно же. И если мы рационально подходим к этому, тренируем рефлексы и рационально двигаемся, то у нас большое преимущество, и нам почти не важно, какой силы человек, с какой подготовкой на нас нападает, и с каким оружием: топор, табуретка, - не важно, - бьет он или хватает. И он не ожидает от нас таких действий.
Кроме того, по нашей методике (в стрессовой ситуации) можно научиться и достичь результатов гораздо быстрее. Если в спорте нужно, скажем, 10000 раз повторить прием - в обычном состоянии, чтобы он стал коронным, вошел в подсознание, то здесь, в нашей ситуации нужно затратить на это гораздо меньше времени. Достаточно двухмесячного, трехмесячного, полугодового курса. А дальше человек, если он сочтет нужным, он может совершенствоваться в этом всю жизнь. Но у основной массы людей работа, семья, другие дела, отсутствие свободного времени, и они часто не могут заниматься более длительное время. Но фундамент уже остается.
Вот тут и надо думать, - можно всю жизнь заниматься, непонятно чем, как, по нашему мнению, во многих восточных единоборствах, или же воспользоваться прямым путем - познать основы самозащиты, скажем, в течение полугода, а дальше - кто как хочет - если будет время, то, либо заниматься спортивным аспектом, либо спецподготовкой, совершенствованием самозащиты, либо просто оздоровительным аспектом. То есть, мы охватываем весь спектр запросов населения. И даже в спецразделе есть различные направления: например, уровень спецназа - работа на уничтожение, уровень ОМОНа, скажем, травмирование без уничтожения, полицейско-милицейский - задержание без травмирования. Они естественно близки, переплетаются между собой, но подготовка психики тут уже различна.
Поэтому мы считаем нашу систему верхом боевых единоборств. Так как у нас, помимо всего прочего, действительно изучается все, что выходит в мире - и в области спецподготовки, и в области спорта и т.д. И мы гордимся тем, что это наш отечественный вид борьбы, российский
- А скажите пожалуйста, занимаются ли боевым самбо женщины и насколько много.
- Конечно занимаются, а как же. Например, в школе МГУ девушек даже больше, чем ребят. Тут тоже происходит расслоение - кто-то больше тяготеет к самозащите, без, грубо говоря, мордобоя, спаррингов а кто-то больше к спорту высших достижений. Там в большем объеме интенсивность, спарринги, и меньший объем времени и усилий тратится на самозащиту, так как нет времени - ведь спортсмен должен тренироваться и готовиться к соревнованиям. Но в результате все равно происходит гармоническое развитие, ведь мы ничего не отбрасываем, в отличие от других систем, того же Кадочникова. Они замкнулись, на своем на одном, понимаете? А мы считаем, что гармоническое развитие может быть только в комплексе. Вот, например, спецназу нужно готовиться для своей профессиональной задачи, но ему все равно нужно хотя бы в небольшом объему пройти через спарринг и борьбу, спортивный аспект, через удары, реальное сопротивление. То есть, в небольшом объеме мы ему это все равно даем, а в большом - то, что ему нужно уже непосредственно для профессии, для решения военных задач.
А вот например для спортсмена, - наоборот, - он должен в большом объеме заниматься спортом - спаррингами и т.д., у него есть календарь соревнований, а в небольшом объеме он должен изучать самозащиту. В результате мы, плавно варьируя объемами, удовлетворяем всех.
- А для различных аспектов самбо есть отдельные группы?
- Это совершенно не обязательно, это можно тренировать даже в одной группе - все зависит от тренера. И, на самом деле, практически сразу видно, к чему тяготеет спортсмен-новичок, даже говорить не надо.
- А вот, все-таки, во многих восточных школах уделяется отдельное внимание различным медитациям. Не могли бы Вы сказать сказать несколько слов об этом применительно к самбо.
- Ну, есть большой набор видов психологической подготовки. Есть по линии дзен-буддизма, есть чань-буддизм, с китайским, так сказать, акцентом, есть прусская муштра (безоговорочное выполнение приказа), есть в индийской традиции - визуализация в движении. В индийской системе, на мой взгляд, все более фундаментально проработано, и вот эти "кшатри", которые были профессиональными воинами, наработали большой материал, а Вязьмин, так сказать, зерна взял и отработал эту систему для своих учеников. Я использую ее элементы дополнительно в тренировках боевого самбо. Я считаю, а эта система - рациональная вещь - почему же ее не использовать? Это визуализация, то есть существует 12 типов ударов, 12 манер ведения боя энергетических - это очень интересно, и получается своеобразная тренировка с погружением. Как английский мы учим с погружением, так и бою можно учиться с погружением. В результате человек может чувствовать себя как рыба в воде в любой ситуации. Очень интересно.
Все это лишний раз подтверждает уникальность такого вида елиноборств, как боевое самбо. В основном потому, что у нас "открытый" фундамент - мы впитываем все что есть, и не ограничиваемся искусственно, как многие другие...Не канонизируемся узко. Как, например, в карате - в одном стиле кулак у груди, в другом у пояса, и некоторые спорят, какой стиль лучше. Настоящий боец должен бить из любого положения, бить туда, где, так сказать, "дырка", где открыто.Вот в чем дело. А они этого не понимают, зацикливаются на одном И это их губит - например, когда они выходят, скажем, на бои без правил, они все там проигрывают, к сожалению. Их губит догматизм.
- Скажите пожалуйста, Валерий Валентинович, а вот Вы, наверное, используете на тренировках какое-то дополнительное снаряжение, снаряды, "лапы"?
- Используем все разнообразие: например, и боксерские перчатки, и маленькие "блинчики" для работы на снарядах, и перчатки, в которых проходят соревнования, бои без правил, когда пальцы в перчатках свободны, только костяшки закрываются, чтобы не травмировать руки. Естественно, у нас есть тренажеры, различные, уникальные, то есть, повторю еще раз, используются все достижения в мировом масштабе, все лучшее мы берем. Например, элементы бокса - они на первом месте в ударной технике руками - это наиболее проработанная вещь по сравнению, например, с карате. Но, из-за того, что боксерская перчатка большая, там опять-таки техника определенная, поэтому с голым кулаком или с маленькой перчаткой - можно что-то добавлять, например, дополнительные элементы из карате.
- А как с такими опасными элементами, как, например, удары пальцами в глаза?
- Да, их мы тоже отрабатываем, но уже в спецразделе. На соревнованиях и в спортивных поединках участники также борются с соблюдением этических норм - нельзя кусаться, наносить удары пальцами в глаза, в пах, по затылку - как, впрочем, и во всех других видах - в тех же боях без правил. Потому что у нас все-таки спорт, а не бой в траншее.
В спецразделе же все эти вещи есть, в том числе ножевой бой, и мы все это изучаем, правда, соревнований там пока нет - над этим надо думать. Но это время не за горами, мы над этим работаем. И массовые поединки будут - двое на двое, трое на трое, - там же тактика очень интересная и т.п. И с оружием, наверное, будет - это интересно. То есть, наверное, будет что-то вроде гладиаторских поединков, но с соблюдением этических норм - это дело будущего, и наверняка. Тем более что наш мир жесток, и все это надо отрабатывать. Человек должен быть готов ко всему - это очень логично.
А вообще сама эта двигательная, боевая деятельность, заложена в любом живом организме. Те же собаки и кошки - щенки и котята - если посмотреть, всегда играются, но все равно это спарринги, это мягкий, но бой, борьба. Да и в древности - и Гиппократ, и Сократ, и Платон - все занимались кулачным боем. А Пушкин, а Байрон... Именно кулачным боем, борьбой. А курс самозащиты - я вообще считаю - необходимо всем пройти - и мужчинам, и женщинам, и детям. А дальше человек для себя решит: увлечется - будет совершенствоваться, нет - но у него на всю жизнь останется этот навык.
- А как у Вас проходит тренировка - несколько слов...
- Ну, в первую очередь, конечно, разминка - это элементы акробатики, страховка, упражнения на гибкость, на силу, выносливость - для единоборств все качества должны быть на определенном уровне. И за счет разных качеств можно добиваться успеха, побеждать. А вообще тренировка и подготовка психики - на первом месте. Все остальное - физическая, техническая подготовка - потом. И все это - психологическая подготовка, ударная техника, бросковая, техника болевых удушений, - присутствует на наших тренировках. Хотя, в конечном итоге все зависит от индивидуальности тренера.
- А можете что-нибудь сказать по поводу одежды, формы, "защиты" для боевого самбо?
- В основном у нас занятия и соревнования проходят в одежде. Но бывает комбинация - в одежде - без одежды (без куртки). Так как настоящий боец должен уметь побеждать в любой ситуации, независимо от наличия одежды. А без одежды, на самом деле, часть техники срывается - тело потное, захват соскальзывает. И с удушениями сложнее.
На тренировках можно заниматься в штанах - чтобы мышцы не остывали, на соревнованиях мы обычно выступаем в той форме, которая всем известна - это голые ноги - шорты - и куртка - красная или синяя. Также используем перчатки - но и без защиты тоже иногда занимаемся - так как человек, если, например, выходит в шлеме, то уже надеется, что он его от чего то убережет. Мы же стараемся работать в ситуации, максимально приближенной к реальности. И настоящим бойцам все эти вещи только мешают - любой шлем, любая защита. Они должны победить всегда, - не важно, в одежде, без одежды. И в этом высшее назначение нашего единоборства.
Поэтому на первых боях, которые мы организовывали - например, чемпионат Евразии мы в Москве, потом провели 2 чемпионата мира - 2 пояса получали наши чемпионы. Первый - по боям без правил на чемпионате Евразии, второй - по боевому самбо на чемпионате мира. И вообще, сейчас проведение поединков с минимальными ограничениями - это общемировая тенденция, существует масса версий. Есть очень престижная версия в Японии - называется прайд - бои без правил на ринге, есть UFC - в Америке бои без правил "в сетке", в восьмиугольной, есть подобные вещи в Бразилии, в Корее - везде. Все это похоже.
- Скажите пожалуйста, а как насчет травматизма в боевом самбо?
- Травматизма у нас меньше, чем в других видах единоборств. Например в борьбе, больше "вязкости" - противники сцепились, падают, кто-то выставил локоть - травма. У нас же все более динамично, вперемешку с ударами, и действовать надо быстрее, поэтому "вязкости" меньше, и, соответственно, травм тоже меньше. А по сравнению с ударными видами - например, с боксом - у нас травматизма меньше просто потому что у нас ударов меньше, удары "разбавлены" борьбой.
Схватка у нас продолжается до тех пор, пока один из участников не сдастся - также все приближено к реальности. (Если вдруг один потерял сознание - судья смотрит и остановит вовремя) И нет таких искусственных вещей как, например, в боксе, когда противников искусственно разнимают, и потом они как бы снова начинают "пристреливаться" по голове - и ударов, травм больше получают - это с одной стороны. А с другой - в реальности такого никогда не будет, никто на улице не скажет "брейк". И покритикую, например, тот же рукопашных бой для правоохранительных органов - там 5 "пощечин" - уже чистая победа - разве это правильно? Или армейский рукопашный бой, который проходит в масках. А у нес - нет, у нас удары только реальные считаются (нокаут, нокдаун, сбивание с ног), остальное - ничего. Поэтому мы наиболее прогрессивны. Узкие специалисты сейчас не могут выиграть - выигрывают универсалы - кто владеет ударной, броской техникой, болевыми удушениями. И действительно они по-настоящему прославляют Россию Например, Федор Емельянов, чемпион мира по боевому самбо, в прайде, UFC - у всех выигрывает (причем досрочно - кого ударами обрабатывает, кого удушением), прославляет Россию. Например, могу перечислить - он выиграл у неоднократного чемпиона UFC Марка Колмана сильнейшего чемпиона. В полуфинале встретился с Агавой, японцем, олимпийским чемпионом по дзюдо. Понадобилось всего 53 секунды. Ударами обработал - и болевой. Все. Вот это я понимаю, высший класс. И этим надо гордиться.
- Скажите, а, например, по питанию какие-то рекомендации при занятиях боевым самбо Вы даете?
- Ну, естественно, должен быть здоровый образ жизни. Я даже читаю лекции по этому поводу - дыхание, психотренинг, закаливание, двигательная активность, и, конечно же, питание, - весь комплекс должен соблюдаться.
- Валерий Валентинович, не могли бы Вы напоследок дать какой-либо совет или напутствие новичкам, которые только хотят начать заниматься борьбой.
- Конечно же, я советую обратиться к этому виду единоборств, к боевому самбо. Это действительно универсальная и уникальная вещь, каждый в ней найдет себе все что хочет, к чему он больше расположен - или к спорту высших достижений, или к самозащите, или даже может позаниматься просто как оздоровительной системой. Все очень интересно, мы берем все лучшее и из айкидо, и из карате, и других видов единоборств и "отсекаем" то что считаем ненужным, чтобы не тратить на это времени. Ну и естественно, это тренировка характера и его обработка на нашей философии, в нашем менталитете. Это уникальная система, мы продолжаем великое дело, начатое Харлампиевым, развиваем систему на новом витке развития, в соответствии с настоящим, новым временем и современными потребностями.
При подготовке статьи использовались материалы из журнала "Гунфу" No5/2002, книги Жукова А.Г., Тихонова В.А. и Шмелева О.А "Боевое самбо для всех" и сайта www,bsambo.ru
www.nasledie.ru
